인천·경기·제주·울릉 ‘6·25 전사자 유가족 집중 찾기’ 착수
국방부 유해발굴감식단은 다음 달 1일부터 30일까지 인천광역시, 경기도, 제주특별자치도, 경북 울릉군에서 민·관·군 협업 6·25전쟁 미수습 전사자 유가족 집중 찾기 2차 사업을 진행한다고 30일 밝혔다.
유가족...
우리 몸의 든든한 뿌리, ‘하체 근육’이 무너지면 건강도 무너진다!
"나이가 들수록 하체가 튼튼해야 한다"는 말, 많이 들어보셨을 겁니다. 우리 몸 전체 근육의 약 70%가 엉덩이와 허벅지 등 하체에 집중되어 있다는 사실, 알고 계셨나요?...
속 근육부터 탄탄하게! 내 몸의 중심을 세우는 ‘필라테스’의 힘
최근 몇 년간 가장 사랑받는 운동 중 하나인 필라테스. 단순히 유연성을 기르는 요가와 비슷하다고 생각하기 쉽지만, 필라테스는 재활 치료에 기원을 둔 만큼 **'코어(Core) 근육...
국내 연구진, 세계 최초 ‘양자거리’ 측정 성공…양자기술 개발 박차
원자보다 작은 머리카락 굵기의 백만분의 일의 미시세계 거리를 수치화해 측정할 수 있는 양자거리 측정 방법을 국내 연구진이 개발했다.
과학기술정보통신부는 김근수 연세대학교 교수 연구팀과 양범정 서울대학교...
용인, 스마트 반도체 도시로 조성…특례시 지원 특별법 제정 추진
정부는 반도체 메가 클러스터를 중심으로 용인을 경기 남부의 핵심 도시로 조성하기 위해 약 45km 규모의 ‘반도체 고속도로’를 조속히 추진한다.
또한 국도 45호선도 조속히 확장하고 오는 6월부터...
‘잠이 보약’은 옛말이 아니다! 현대인의 필수 건강 전략, 숙면의 힘
바쁜 현대사회에서 '잠'은 때로 사치처럼 느껴지곤 합니다. 해야 할 일도, 즐길 거리도 많은데 잠 잘 시간까지 아깝다고 생각하는 경향이 있죠. 하지만 전문가들은 입을 모아...
겨울철 ‘노로바이러스’ 주의…“가열조리용 굴은 반드시 익혀야”
식품의약품안전처는 겨울철 발생이 증가하는 노로바이러스 식중독 예방과 확산을 방지하기 위해 익혀 먹기, 손 씻기 등 식중독 예방수칙 준수를 당부했다.
특히 식품으로 인한 노로바이러스 감염의 주요...
남부권 ‘K-관광 휴양벨트 구축’…정부, 10년간 3조 원 투입
정부가 부산, 광주, 울산, 전남, 경남 등 남부권 5개 시도의 관광자원을 개발해 ‘K-관광 휴양 벨트’를 구축한다.
이를위해 내년부터 2033년까지 국비, 지방비, 민간비용 등을 합쳐 총...
한·미·일 외교장관 “북 ICBM 발사 강력 규탄…도발 행위 중단해야”
외교부는 미국을 방문 중인 조태열 외교부 장관이 지난달 31일 앤터니 블링컨 미국 국무부 장관 및 이와야 다케시 일본 외무대신과 협의해 한반도와 국제사회의 평화와 안전을...
국토부 “주거 안정, 교통 혁신 통해 국민의 삶 제고…모빌리티 혁신 박차”
국토교통부는 국민의 일상과 삶의 기반인 국토와 교통 분야를 책임지고 있으며 모든 경제활동의 최심층 기반인 시간과 공간을 디자인하는 부처다. 주택공급, 국토 균형발전, 광역교통 개선 등 국민의...
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2026 건강 트렌드: 더 세게가 아니라, 더 오래 가는 몸
건강을 바라보는 기준이 달라지고 있다. 얼마나 격렬하게 운동했는지, 몇 킬로그램을 들어 올렸는지는 더 이상 핵심 질문이 아니다. 2026년 글로벌 웰니스 시장이 주목하는 키워드는 '회복'이다....
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단순한 근력을 넘어선 수명 지표, ‘악력(Grip Strength)
최근 스포츠 의학과 노화 방지 연구에서 '악력'이 전반적인 건강과 수명을 예측하는 매우 중요한 바이오마커로 다뤄지고 있습니다.
주요 연구 결과 및 결론:
전신 건강 및 수명의...
직장에서의 건강 관리: 책상 앞 5분 스트레칭
오랜 시간 컴퓨터 앞에서 근무하는 현대인들은 목, 어깨, 허리 등 다양한 부위의 통증과 피로를 겪기 쉽습니다. 잘못된 자세는 근골격계 질환의 원인이 될 수 있으므로,...
엄마를 위한 새로운 시작: 출산 후 신체 회복을 돕는 코어 운동과 정서적 안정
출산은 여성의 몸과 마음에 일어나는 가장 크고 기적 같은 변화 중 하나입니다. 새로운 생명을 맞이한 기쁨도 크지만, 급격한 호르몬 변화와 신체적 무리는 산후 회복이라는...
내 몸을 지탱하는 중심, ‘코어 근육’ 사수 작전: 완벽한 자세를 위한 ‘코어’ 집중 강화
흔히 우리는 건강하고 아름다운 몸을 만들기 위해 팔, 다리 근육을 키우는 데 집중합니다. 하지만 정작 우리 몸의 가장 중요한 뿌리이자 중심인 **'코어(Core) 근육'**은 간과하기...