PTP위클리

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“숲이 건네는 초록빛 위로” 스트레스는 비우고 면역력은 채우는 ‘산림욕’의 힘

뻣뻣한 몸은 이제 그만! 건강의 숨은 영웅, ‘유연성’을 깨워라

“짜릿한 손맛, 폭발하는 성취감!” 요즘 가장 핫한 전신 운동, ‘실내 클라이밍’의 매력

우리 몸의 든든한 뿌리, ‘하체 근육’이 무너지면 건강도 무너진다!

“운동은 많이 하는 것보다, ‘이것’을 지키는 게 더 중요하다”

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