“국제사회가 북 핵개발과 도발 결코 용인하지 않음을 분명히 보여줘야”
윤석열 대통령은 11일(현지시간) “자유롭고 평화로우며 번영하는 인도-태평양을 위해서는 무엇보다 북한의 비핵화가 반드시 이루어져야 하며, 이를 위해 국제사회가 북한의 핵 개발과 도발을 결코 용인하지 않을...
알록달록한 영양소: “무지개처럼 먹어라!” 오색 채소의 건강 비밀
우리 몸에 가장 좋은 '보약'은 매일 식탁 위에 오르는 신선한 음식입니다. 하지만 단순히 배를 채우는 것을 넘어, '무엇을 어떻게 먹느냐'가 건강의 핵심입니다. 특히 다양한...
하루 종일 앉아있는 당신, 혹시 ‘거북목’ 아닌가요? 책상 위 건강 사수하기!
현대 직장인들의 가장 큰 건강 고민 중 하나는 바로 목과 허리의 통증일 것입니다. 장시간 컴퓨터 화면을 들여다보며 구부정한 자세로 앉아있다 보면, 어느새 목은 앞으로...
5월 어린이 안전사고 각별히 주의…낙상 및 추락사고 43%
소방청이 분석한 ‘최근 3년(’21년~’23년)간 13세 이하 어린이 안전사고’ 자료에서 어린이 안전사고는 총 10만 8759건으로, 연평균 3만 6253건이 발생하는 것으로 나타났다.
특히 1년 중 5월에 가장...
‘스토커’ 접근시 위치정보 실시간 감독…”피해자 안정에 기여”
'스토킹 범죄'는 사건 특성상 피해자 뿐만 아니라 가족까지도 보복범죄 위험에 노출될 수 있다.
이는 전 국민을 충격에 빠뜨린 2021년 3월 '노원구 세 모녀 살인 사건'이나...
태양계 6개 행성 한 눈에…25일 행성정렬 보기 좋은 날
오는 25일 밤하늘에 금성, 화성, 목성, 토성, 천왕성, 해왕성 등 6개의 태양계 행성이 줄지어 떠 있는 우주쇼를 볼 수 있다.
국립과천과학관은 올해 첫 특별관측회를 25일...
영화관람료 소득공제·수술실 CCTV 의무화…하반기 달라지는 것
다음달부터 영화관람료도 신용카드로 결제시 소득공제를 받을 수 있다.
9월 25일부터 의식이 없는 환자를 수술하는 의료기관은 수술실 내부에 CCTV를 설치해야 한다.
스토킹 범죄는 피해자 의사와 무관하게 처벌할...
국민 90%에 ‘소비쿠폰’ 10만 원 추가 지급…22일부터 신청 개시
정부가 오는 22일부터 10월 31일까지 국민의 90%에 1인당 소비쿠폰 10만 원을 추가로 지급하는 '민생회복 소비쿠폰 2차 지급'을 개시한다.
이에 2025년 6월 건강보험료를 기준으로 최종 90%를...
일상 속 건강, ‘걷기’로 시작하세요
바쁜 일상 속에서 건강을 유지하는 것은 현대인들에게 큰 숙제입니다. 하지만 특별한 장비나 비용 없이도, 누구나 쉽게 시작할 수 있는 가장 효과적인 운동이 있습니다. 바로...
연장근로 단위 ‘주’→월·분기·반기·연으로…“낡고 불합리한 제도·관행 개선”
비상경제장관회의 ‘근로시간 제도 개편 방안’ 확정…단위기간 비례 연장근로 감축
한 달 살기 등 장기휴가 가능…유연근무 확산, 선택근로제 정산기간 3개월·6개월로
2023.03.06 고용노동부
정부가 연장근로 시간 선택권을 확대해 현행...
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[런던 라이프] 아침 운동과 ‘파워 볼’로 여는 활기찬 하루
영국 코츠월드의 아침, 그녀가 건강을 유지하는 비결
영국 남서부의 아름다운 시골, 코츠월드(Cotswolds). 나지막한 구릉지와 고풍스러운 스톤 하우스들이 어우러진 이곳의 아침은 상쾌한 공기로 가득합니다. 30대 여성,...
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바쁜 일상 속에서 건강을 유지하는 것은 현대인들에게 큰 숙제입니다. 하지만 특별한 장비나 비용 없이도, 누구나 쉽게 시작할 수 있는 가장 효과적인 운동이 있습니다. 바로...
일상 속 숨겨진 헬스장, ‘계단 오르기’의 놀라운 효과
바쁜 일과에 치여 따로 운동할 시간을 내기 어려운 현대인들에게 '시간 부족'은 가장 흔한 변명입니다. 하지만 헬스장에 가지 않고도, 특별한 장비나 비용 없이 매일 실천할...
도심 속 오아시스, 달리기: 바쁜 현대인을 위한 완벽한 건강 처방전
장시간 의자에 앉아 모니터를 응시하고, 쉴 새 없이 울리는 스마트폰 알림에 시달리는 현대인들에게 '건강 관리'는 늘 마음속 숙제처럼 남아있습니다. 헬스장 등록을 고민하지만 바쁜 일정과...
근육은 ‘건강 보험’이다: 2026년, 근력운동과 단백질이 주목받는 이유
근육을 단순히 보기 좋은 몸을 위한 것이라고 생각한다면 절반만 아는 셈이다. 2026년 초고령 사회로 접어든 지금, 근육은 면역 체계를 구성하고 호르몬과 효소를 생성하는 생명...
2026 건강 트렌드: 더 세게가 아니라, 더 오래 가는 몸
건강을 바라보는 기준이 달라지고 있다. 얼마나 격렬하게 운동했는지, 몇 킬로그램을 들어 올렸는지는 더 이상 핵심 질문이 아니다. 2026년 글로벌 웰니스 시장이 주목하는 키워드는 '회복'이다....