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K-라이스벨트 아프리카 14개국으로 확장…한국과 농업 협력
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“소상공인 지원, 현장에서 끝까지 챙긴다”…정책서민금융 상환유예 등 시행
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2024년 10월 7일
국내 연구진, 세계 최초 ‘양자거리’ 측정 성공…양자기술 개발 박차
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2025년 6월 9일
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원자보다 작은 머리카락 굵기의 백만분의 일의 미시세계 거리를 수치화해 측정할 수 있는 양자거리 측정 방법을 국내 연구진이 개발했다. 과학기술정보통신부는 김근수 연세대학교 교수 연구팀과 양범정 서울대학교...
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내 몸을 살리는 생명의 물: 건강과 활력을 위한 ‘똑똑한 수분 섭취법’
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우리 몸의 약 60~70%는 물로 이루어져 있습니다. 물은 단순히 갈증을 해소하는 것을 넘어, 우리 몸의 모든 세포와 장기가 원활하게 기능하도록 돕는 필수적인 요소입니다. 하지만...
“앗, 추워!” 굳어버린 몸, 겨울철 운동 전 ‘예열’은 생존 필수!
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2025년 12월 9일
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기온이 영하로 떨어지는 본격적인 겨울입니다. 추운 날씨에도 건강을 위해 운동을 나서는 분들의 열정은 대단하지만, 겨울철 운동은 자칫하면 큰 부상으로 이어질 수 있어 각별한 주의가...
잠이 보약이다? 꿀잠이 가져오는 놀라운 건강 효과와 숙면 팁
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2025년 12월 1일
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"잠이 보약이다"라는 옛말, 다들 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 바쁜 일상에 치여 수면 시간을 줄이는 것이 미덕처럼 여겨지기도 하지만, 사실 잠은 우리 몸과 마음을 회복시키는...
활력 넘치는 삶의 비결, 꾸준한 운동과 건강한 식단!
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현대 사회에서 건강한 삶에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아지고 있습니다. 단순히 질병이 없는 상태를 넘어, 활력 넘치고 긍정적인 삶을 유지하기 위해서는 꾸준한 운동과...
겨울철 실내 운동: 집에서 즐기는 건강 루틴으로 면역력 UP!
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2025년 11월 17일
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찬 바람이 불고 기온이 뚝 떨어지는 겨울은 야외 활동이 줄어들어 운동을 게을리하기 쉬운 계절입니다. 하지만 추운 날씨와 미세먼지 걱정 때문에 집에만 있다 보면, 몸이...
바쁜 일상 속 ‘틈새 운동’의 기적: 건강과 활력을 동시에!
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윤석원 기자
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2025년 11월 10일
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"운동할 시간이 없어요." 현대인들이 가장 많이 하는 이야기 중 하나입니다. 직장 업무, 가사, 육아 등으로 바쁜 일상 속에서 따로 시간을 내어 운동하는 것은 쉽지...