2027년까지 자살률 30% 줄인다…“정신건강검진은 2년마다”
우울증 등 정신건강 위험 신호를 재빨리 발견해 치료받을 수 있도록 정신건강검진 주기를 기존 10년에서 2년으로 단축한다.
또한 정신건강검진에 우울증과 더불어 조현병·조울증으로 검사 질환을 확대하고, 지역별...
“짜릿한 손맛, 폭발하는 성취감!” 요즘 가장 핫한 전신 운동, ‘실내 클라이밍’의 매력
최근 TV 예능 프로그램이나 SNS에서 알록달록한 홀드(손잡이)를 잡고 벽을 오르는 사람들의 모습을 자주 볼 수 있습니다. 바로 '실내 클라이밍'입니다. 단순히 벽을 타는 것처럼 보이지만,...
꿀잠을 부르는 기적의 루틴: 건강한 수면 환경과 수면 위생 (Sleep Hygiene) 가이드
바쁜 현대인에게 '숙면'은 가장 소중한 회복의 시간입니다. 하지만 스트레스, 불안, 그리고 밤늦게까지 사용하는 스마트폰은 우리의 소중한 잠을 앗아가는 가장 큰 방해꾼이죠. 충분한 잠은 단순한...
K-패스 3개월 만에 이용자 200만 명 돌파…월 평균 1만 5000원 환급
K-패스 이용자가 출시 3개월 만에 이용자 200만명을 돌파했다. K-패스 이용자들의 대중교통 이용횟수는 월 평균 8회 늘어났고, 3개월간 약 2만712톤의 탄소가 감축된 것으로 나타났다.
K-패스 200만명 돌파 기념...
이 대통령, 미 트럼프 대통령과 첫 정상회담…남북 피스메이커 제안
이재명 대통령과 도널드 트럼프 미국 대통령은 25일(현지시간) 미국 워싱턴DC에서 첫 정상회담을 가졌다.
미 백악관 오벌오피스에서 진행된 이번 정상회담은 양국 대통령이 각자 모두발언을 하고 이후 한미...
AI 시대 새로운 저작권 해법 찾는다…워킹그룹 첫 회의
AI 시대 새로운 저작권 해법 찾는다…워킹그룹 첫 회의
AI 저작권법 제도 개선 관련 워킹그룹 발족…제도개선 방향 모색
2023.02.24 문화체육관광부
문화체육관광부가 인공지능(AI) 기술 발전에 따른 새로운 저작권 해법...
겨울철 ‘노로바이러스’ 주의…“가열조리용 굴은 반드시 익혀야”
식품의약품안전처는 겨울철 발생이 증가하는 노로바이러스 식중독 예방과 확산을 방지하기 위해 익혀 먹기, 손 씻기 등 식중독 예방수칙 준수를 당부했다.
특히 식품으로 인한 노로바이러스 감염의 주요...
“소상공인 지원, 현장에서 끝까지 챙긴다”…정책서민금융 상환유예 등 시행
정부가 10월 중 자영업자 채무부담 완화를 위해 연매출 3억원 이하 영세 소상공인에 대해 정책서민금융 상환유예를 시행한다.
이에 앞서 4일부터는 알렛츠 피해기업에도 자금을 지원하고, 같은 달에...
단순한 근력을 넘어선 수명 지표, ‘악력(Grip Strength)
최근 스포츠 의학과 노화 방지 연구에서 '악력'이 전반적인 건강과 수명을 예측하는 매우 중요한 바이오마커로 다뤄지고 있습니다.
주요 연구 결과 및 결론:
전신 건강 및 수명의...
한미 첫 2+2 통상협의…우리 정부 “상호·품목별 관세 면제” 요청
한미간 처음으로 열린 '2+2 통상협의'에서 우리 정부는 미국이 부과한 상호관세와 품목별 관세에 대한 우리 국민의 우려를 전달하고 양국 모두 이득이 되는 상호호혜적 협력 방안을...
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2026 건강 트렌드: 더 세게가 아니라, 더 오래 가는 몸
건강을 바라보는 기준이 달라지고 있다. 얼마나 격렬하게 운동했는지, 몇 킬로그램을 들어 올렸는지는 더 이상 핵심 질문이 아니다. 2026년 글로벌 웰니스 시장이 주목하는 키워드는 '회복'이다....
2026 건강 트렌드: 더 세게가 아니라, 더 오래 가는 몸
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주요 연구 결과 및 결론:
전신 건강 및 수명의...
직장에서의 건강 관리: 책상 앞 5분 스트레칭
오랜 시간 컴퓨터 앞에서 근무하는 현대인들은 목, 어깨, 허리 등 다양한 부위의 통증과 피로를 겪기 쉽습니다. 잘못된 자세는 근골격계 질환의 원인이 될 수 있으므로,...
엄마를 위한 새로운 시작: 출산 후 신체 회복을 돕는 코어 운동과 정서적 안정
출산은 여성의 몸과 마음에 일어나는 가장 크고 기적 같은 변화 중 하나입니다. 새로운 생명을 맞이한 기쁨도 크지만, 급격한 호르몬 변화와 신체적 무리는 산후 회복이라는...
내 몸을 지탱하는 중심, ‘코어 근육’ 사수 작전: 완벽한 자세를 위한 ‘코어’ 집중 강화
흔히 우리는 건강하고 아름다운 몸을 만들기 위해 팔, 다리 근육을 키우는 데 집중합니다. 하지만 정작 우리 몸의 가장 중요한 뿌리이자 중심인 **'코어(Core) 근육'**은 간과하기...