금요일, 4월 10, 2026

6월1일부터 달라지는 코로나19 생활방역 지침은?

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6월 1일부터 코로나19 위기 경보 수준을 ‘심각’에서 ‘경계’로 하향조정하고, 일반 지역사회에서 격리·마스크 등 주요 방역 조치를 ‘자율 및 권고’ 기조로 전환하되, 격리 권고 전환...

누리호 3차 발사 D-1, 우리 기술로 만든 실용 위성 8기 싣고 우주로

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24일 오후 6시24분(±30분) 발사, 783초 지나 목표 고도 550㎞ 상공 도달 2023.05.23 정책브리핑 선경철 본문 듣기 시작 글자크게 글자작게 인쇄 목록 우리 기술로 만든 우주발사체 누리호 3차...

한-캐나다 ‘공급망 안정, 청정에너지 협력 등 정기적 협의’키로

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윤석열 대통령과 저스틴 트뤼도 캐나다 총리는 17일 정상회담을 갖고 한-캐나다의 외교관계 수립 60주년을 축하하고, 양국 우호관계의 강력함과 깊이를 재확인했다. 또, 공동성명 채택을 통해 그간의 협력 성과를...

전국 각지 농수산물 공수…기시다 총리 부부에 전통한식 대접

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윤석열 대통령과 김건희 여사는 7일 한일 정상회담이 끝난 저녁, 주거공간인 관저에 기시다 총리 부부를 초청해 만찬을 가졌다고 김은혜 홍보수석이 서면 브리핑을 통해 전했다. 윤석열 대통령...

‘한미동맹’ 진일보 우주까지 영역 확장

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“지금의 한미동맹에서 더 나아가 미래로 전진하는 ‘행동하는 동맹’이라는 획기적이고 역사적인 이정표를 만들고자 한다.” 윤석열 대통령이 5박 7일 간의 미국 국빈 방문 중 참석한 동포 만찬...

윤 대통령 방미 이틀 만에 총 44억 달러 투자 유치

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윤석열 대통령이 넷플릭스 CEO와 접견하며 K-콘텐츠에 대한 25억 달러 투자를 이끌어낸 데 이어 25일(현지시간) 투자신고식에 참석해 미국 첨단기업 6개 사로부터 총 19억 달러의 투자를...

‘정전협정·한미동맹 70주년’ 계기 10대 영웅 선정…뉴욕 타임스퀘어에 송출

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미국 뉴욕 타임스퀘어에 한미 6·25전쟁 참전용사 10대 영웅의 영상이 송출된다. 국가보훈처는 정전협정 및 한미동맹 70주년을 맞아 한미연합군사령부와 공동으로 한미 참전용사 10대 영웅을 선정, 이를 영상으로...

2027년까지 자살률 30% 줄인다…“정신건강검진은 2년마다”

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우울증 등 정신건강 위험 신호를 재빨리 발견해 치료받을 수 있도록 정신건강검진 주기를 기존 10년에서 2년으로 단축한다. 또한 정신건강검진에 우울증과 더불어 조현병·조울증으로 검사 질환을 확대하고, 지역별...

윤 대통령 “2030 부산 세계박람회 유치 활동, 진심 다해 펼쳐나가고 있어”

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청와대 상춘재에서 BIE 실사단 초청 만찬…“부산은 많은 관광객 찾는 매력적인 도시” “현지실사로 한국과 부산엑스포의 개최 역량과 차별화된 경쟁력 확인할 수 있을 것” 2023.04.03 대통령실 윤석열 대통령은 4일...

올해 91곳 지역서 ‘취약지역 생활여건 개조사업’ 추진

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취약지역의 주거, 안전, 위생 등 생활여건을 개선하는 사업이 올해 전국 91곳에서 진행된다. 대통령 직속 국가균형발전위원회는 ‘2023년 취약지역 생활여건 개조사업 신규 사업대상지’ 91개소를 선정했다고 27일 밝혔다. 이번 선정된...

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지속 가능한 인내심과 미토콘드리아 건강: “존 2 트레이닝” – 조용한 혁명

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현대 피트니스에서 '더 열심히', '더 빠르게', '더 높게'가 항상 건강과 성능의 정답은 아닙니다. 격렬한 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)의 물결 속에서, 최근 '존 2 트레이닝'(Zone 2...

꿀잠을 부르는 기적의 루틴: 건강한 수면 환경과 수면 위생 (Sleep Hygiene) 가이드

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바쁜 현대인에게 '숙면'은 가장 소중한 회복의 시간입니다. 하지만 스트레스, 불안, 그리고 밤늦게까지 사용하는 스마트폰은 우리의 소중한 잠을 앗아가는 가장 큰 방해꾼이죠. 충분한 잠은 단순한...

완벽한 자세로 전신 파워 충전! ‘바벨 데드리프트’ 마스터 가이드

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헬스장을 찾는 수많은 사람이 가장 도전하고 싶어 하면서도, 가장 어려워하는 운동이 바로 **'데드리프트(Deadlift)'**입니다. 바닥에 놓인 무거운 바벨을 들어 올리는 이 운동은 거의 모든 전신...

기능성 트레이닝: 헬스장을 넘어, 실생활을 위해 움직이는 몸 만들기

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우리는 흔히 운동을 '몸을 만드는 것'으로만 생각합니다. 근육의 크기를 키우고, 체지방을 줄여 아름다운 몸매를 가꾸는 것이 운동의 전부라고 여기는 거죠. 하지만 우리가 매일 마주하는...

완벽한 한 개가 열 개보다 낫다! 부상 없이 효과를 극대화하는 ‘올바른 푸쉬업’ 가이드

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푸쉬업(팔굽혀펴기)은 가슴, 어깨, 삼두근은 물론 코어 근육까지 강화하는 최고의 맨몸 상체 운동입니다. 하지만 많은 사람이 푸쉬업을 그저 많이 하는 것에만 집중하다가, 올바른 자세를 놓쳐...

알록달록한 영양소: “무지개처럼 먹어라!” 오색 채소의 건강 비밀

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우리 몸에 가장 좋은 '보약'은 매일 식탁 위에 오르는 신선한 음식입니다. 하지만 단순히 배를 채우는 것을 넘어, '무엇을 어떻게 먹느냐'가 건강의 핵심입니다. 특히 다양한...